co wtedy

[...] staram sie robic cwiczenia na wszystkie ogólne partie miesni brzuszki wymach nie wiem przysiady bieg w miejscu 4. 5. chce tylko spalic tłuszcz na ytyłku i brzuchu bede wtedy najszczesliwszy na swiecie hehe 6.sprzetowe zero czasowe znajdzie sie troche czasu napewno 7. nie ma 8. dieta chyba zbyt regorystyczna bo czasami rzucam sie na zarcie [...]

[...] duże grupy chcesz łączyć ?? Braknie Ci energi... Sorry, ale chyba coś sie pomyliłeś... Pozatym są proste argumenty dla których moje połączenia są lepsze : Przy treningu klatki męczy się tric i wtedy możemy użyć mniejszych ciężarów przy treningu tricepsa przez co oszczędzamy stawy na przyszłość proste nie ?? Tak samo grzbiet z bicepsem Pozdro...

10 omki w piarmiedzie bez odblokowania - najwieksza glupota jaka w zyciu zrobilem, polowa masy zleciala mi po cyklu, sily praktycznie tyle co na sucho, nic wtedy nie wiedzialem o SA, a jakis baran mi to doradzil

B12 przydac sie moze ale raczej nie do takich amatorskich treningów.Mozna ja wziasc przed zawodami wtedy niby poprawia troche ukrwienie.Ogolnie zadna rewelacja.Bierzesz sie na ok 10 dni przed zawodami po jednym shocie na dzien. A to ze mozna dostac wstrząsu to jak najbardziej prawda.Dlatego w szpitalach najpierw robią zastrzyk pod skóre i patrzą [...]

Diety nie mam.Jezeli chodzi o tribulusa to wszyscy radzilimi jeść 1kaps. przed snem, podobno lepiej działa wtedy gainer.I mam jeszcze pytanko: co lepiej by było kupić bcaa czy glutamine?

[...] i Marinus Michels. W kolejnym meczu Barca na Camp Nou podejmować będzie Rela Sociedad. Jeśli Dumie Katalonii uda się zwyciężyć z Sociedad, a następnie z Betisem, wtedy podopieczni Rijkaarda wyrównają najlepszy wynik w historii klubu, który od sezonu 1955-56 nie został poprawiony. Mimo to, wiadomo iż zespół nie zamierza w głównej [...]

Zapowiadają się duże zmiany w formule rozgrywania Pucharu Świata w skokach narciarskich. Decyzja o tym czy zostaną one wprowadzone już w tym sezonie zapadnie pod koniec marca - powiedział polski sędzia skoków Edward Przybyła. "Wszystko rozstrzygnie się w dniach 26-27 marca w Garmisch- Partenkirchen na posiedzeniu władz Międzynarodowej [...]

[...] jest, że będziesz opuźniony. Ale od samych suplementów nic ci się nie stanie. Nie mają one żadnego wpływu na stan umysłu, przyswajanie wiedzy. Problemy z nauką mogą wystąpić wtedy gdy po siłowni jestes tak zmęczony, że nie dajesz już rady odrobić homeworka, a następnego dnia zasypiasz w szkole. Powiedz wujkowi, że się myli. Wpływ na łeb moga mieć [...]

Seba27 więc to jest powód, dla którego Omnadren nie jest dla początkujących (przynajmniej nie powinien być) - optymalne dawkowanie Omnadrenu to co 2,3 dzień - a to wychodzi 750-1000mg tygodniowo. Ja tyle używałem i wtedy widziałem dobre efekty.

Pisze bo wtedy musisz na cykl więcej kreatyny kupić a to dla producentów dodatkowy zysk. Co do fazy nasycenia to ja również mówię NIE

ja tez bym piro raczej nie wybral, z tych produktoow co podales najlepszy bedzie cytrynian, piszesz ze zalezy Ci gloownie na przyrostach, wiec on z mono bedzie najlepszym wyjsciem. jak wiadomo w cyklu sprzydaloby sie dac cos oproocz kredki by wspomooc jej dzialanie, wtedy efekty będa duzo lepsze.

[...] mnie to bez sensu No cóż - cudów po tribulisie w wieku 24 lat nie ma co się spodziewać - a już na pewno nie przy dawce 3 kap dziennie trzeba by zwiększyć do min 5 ciu jeśli ma to mieć jakiś sens To już lepiej odłożyć na przyszłość tego triba - dokupić więcej i wtedy zaatakować - większymi dawkami Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-03-19 13:54:06

[...] najlepiej trochę mniejszego rozmiarem na pierwszy raz. Wydatek o wiele wiele mniejszy niż Phenomy, EHPHD, nie mówiąc o Fury czy Rage. HardCora też bym odpuścił. Najpierw treningi i zajechać sprzęt, a już jak sie otrzaskasz porządnie i stwierdzisz, że zasługujesz na coś lepszego, to wtedy rozwalisz świnkę skarbonkę i zakupisz coś z wyższej półki.

[...] końca sztangi do klaty 3ser. podciąganie na drążku 3ser. martwy ciąg 4. Nie trzymałem diety, własciwie to przytyłem z 73 kg do 103 w ciągu kilku miechów bo brałem leki, a wtedy jadłem wszystko. Do tej pory jem wszystko, zwłaszcza gdy ma duzo białka. Kupuje co jakiś czas kreatyne, ostatnio brałem tribullus terrestris. Nie mam jakiejś konkretnej [...]

[...] tak sumiennie ćwicze ok 2 lata. A jesli chodzi na dzienny czas treningu to ogranicza sie on na 1 godz, moze i dałby rade 2 godz co drugi dzien dwie partie miesni, ale chodzi tez o to ze po cwiczeniu jednej partii miesni nie mam powera na cwiczenie drugiej, i wydaje mi sie ze wtedy ta druga partia nie bedzie dobrze doćwiczona.? pozdrawiam

[...] najszersze. Tak przynajmniej jest w moim przypadku Ja robie serie powtórzen 40-35-30-25 każda strona, około 20 kg hantelką i po takiej naparzance nie moge wejśc w stare koszulki hehehe. Ale planuje sprawdzic większy cięzar a 10 powtórzen i zobacze czy lepsze efekty są ( bo wtedy wiadomo - masa ). Zależy jak kto co chce osiągnąć. pozdrawiam

[...] !! Ja bym polecił HCG .. chociaż nie .. co ja gadam .. 25 clomidów może wystarczyć ... .... a to ze każdy k***i młodych koxowników to ja się niedziwie .. szkoda .. siebie w tym wieku .. heh ale wiem dobrze że jak już palnie ten kox na łeb to wyjścia niema .. wtedy lepiej pomagać (żeby nikt sobie krzywdy aż tak dużej niezrobił) niż k***ić

Dokładnie - trening + dieta. Ale UWAGA- dieta nie = DUŻO JEŚĆ. Ale jadać to co tyrzeba, tyle ile trzeba i wtedy, kiedy trzeba.

ja też mam niesamowite wspomnienia z krakowa... miałem 10-11 lat, byłem na wycieczce z rodzicami.. a jakiś gnojek w białym płaszczu chciał mi amfetamine sprzedać... tylko zebym ja wtedy wiedział co to amfa jest

[...] w acetyloglutaminę. Jeżeli więc zależy nam na szybkim przenikaniu glutaminy, możemy zastosować acetyloglutaminę. To może mieć znaczenie po przebudzeniu i po teningu, bo wtedy szybkie przenikanie glutaminy dobrze hamuje katabolizm. Przed snem, zdecydowanie lepsza jest gltamina lub peptyd glutaminowy, bo tutaj chodzi o długie wchłanianie i [...]